不宁腿综合征，中医上称为“不安腿综合征”，是一种与睡眠相关的中枢神经系统感觉运动障碍性疾病。主要表现为静息或夜间睡眠时，腿部出现难以名状的不适感，并伴随强烈的活动冲动。很多人误以为腿抖就是“缺钙”或“疲劳”，实则可能隐藏着更复杂的健康问题。
第一类：生理性不宁腿综合征
生理性不宁腿多由外界因素诱发，症状通常短暂且可逆，去除诱因后即可缓解。
常见诱因包括：
生活方式：咖啡因、酒精过量摄入，或长期睡眠不足。 药物副作用：如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂等可能干扰多巴胺系统。 特殊生理状态：妊娠期激素变化可能诱发或加重症状（约15%-25%孕妇受影响）。特点：
症状较轻，多在夜间或静坐时出现，活动后迅速缓解。 无家族史，不伴随其他疾病。展开剩余69%编辑
第二类：病理性不宁腿综合征
病理性不宁腿多与疾病或遗传因素相关，症状持续且易反复，需医学干预。
1. 原发性不宁腿综合征
病因：
遗传因素：约50%-70%患者有家族史，呈常染色体显性遗传。 脑内多巴胺失衡：中枢多巴胺能神经元功能异常，导致运动控制失调。 铁缺乏：脑内铁储备不足（尤其基底节区）影响神经信号传递。症状特点：
儿童或青少年期起病，症状随年龄增长加重。 夜间腿部不适感（如虫爬、酸胀、刺痛）明显，需反复活动或按摩缓解。 可能伴随周期性肢体运动（睡眠中无意识踢腿）。编辑
2. 继发性不宁腿综合征
由其他疾病或状态诱发，常见诱因包括：
（1）慢性疾病
帕金森病：约20%帕金森患者合并RLS，可能与多巴胺能系统退化有关。 糖尿病：长期高血糖导致周围神经病变，引发下肢感觉异常。 慢性肾病（尿毒症）：毒素蓄积干扰神经功能，约30%-50%透析患者受影响。 多发性硬化：中枢神经脱髓鞘病变可能干扰运动感觉通路。（2）营养缺乏
铁缺乏：血清铁蛋白＜50μg/L时，RLS风险显著升高（尤其女性）。 叶酸或维生素B12缺乏：影响神经修复功能。（3）其他因素
脊柱病变：腰椎间盘突出或脊髓损伤可能压迫神经根。 自身免疫病：如干燥综合征、类风湿关节炎可能并发神经炎症。3. 药物或毒素诱发
抗精神病药（如奥氮平、利培酮）：阻断多巴胺受体。 抗癫痫药（如苯妥英钠）：干扰神经递质平衡。 重金属中毒：铅、汞等毒素损伤神经系统。不宁腿综合征的“伪装术”
不宁腿症状易与其他疾病混淆，需警惕以下情况：
静脉曲张：下肢静脉回流障碍导致酸胀，但活动后可能加重。 关节炎：关节疼痛多与活动相关，休息后缓解。 焦虑症：躯体化症状可能模仿RLS，但无明确静息加重特征。 睡眠呼吸暂停：夜间缺氧导致肢体抽动，但多伴随打鼾或呼吸暂停。发布于：山东省泓阈资本提示：文章来自网络，不代表本站观点。
